Er viel me laatst wat mafs op.... zat voor mn droppie een liedje te zingen en dacht halverwege "what the fukkertjes zing ik eigenlijk???"
Celine Dion - Goodbye the Saddest World
Wat is affirmeren?
Affirmeren is jezelf bevestigen.
Steun je eigen gedachten en mening over iets en durf vooral daarnaar te leven.
Veel mensen zoeken bevestiging bij de ander, terwijl je ook zeker met jezelf afspraken kunt maken.
De kunst van het leven is, om alles wat je voelt of denkt serieus te nemen en er de tijd voor uit te trekken.
Het kost je enige inzet om te leren affirmeren. Niettemin is het de moeite waard om het jezelf eigen te maken.
Vrijwel iedereen is doorgaans erg beīnvloedbaar.
We worden snel op andere gedachten gebracht en staan vaak niet zo stevig in de schoenen.
Je kunt hier veel meer tegen doen dan je denkt.
Probeer 's morgens enkele affirmaties uit te spreken.
Doe je dit serieus dan kan de opgeroepen vibraties (positieve gedachten) in je eigen aura, je de hele dag sterken.
Veel mensen zijn door het leven erg aangedaan, ze hebben weinig vertrouwen meer in zichzelf en in het leven.
Heb je veel ellende meegemaakt dan is het te begrijpen dat je daardoor sterk uit balans bent geraakt.
Enkele positieve hardop uitgesproken gedachten over je eigenwaarde kan goed helpen.
Het is merkwaardig dat gedachten, positief of negatief, op de één of andere manier door een ander kan worden opgevangen.
Je straalt dit gewoon zelf uit. Je laat onbewust elkaar iets weten door in elkaars aura te lopen. Zit of sta je in de buurt van iemand dan is de kans groot dat er onbewust telepathische informatieoverdracht tussen de aanwezigen plaats vindt.
Je zegt dus, zonder daarbij stil te staan, zelf in gedachten hoe je je voelt. Het is belangrijk om positief over jezelf en anderen te denken.
1) Goed plannen
Om meer controle over uw leven te krijgen, is het belangrijk om goed te plannen. Stel prioriteiten, bepaal hoe realistisch bepaalde doelen zijn en maak voldoende tijd voor luieren en ontspanning. Manieren om dit te bewerkstelligen zijn routines inbouwen. Bv: maak er een gewoonte van om aan het eind van de dag uw bureau op te ruimen, zodat u de volgende dag beter georganiseerd kunt beginnen.
2) Ontspannen en loslaten
Neem regelmatig tijd voor uzelf. Maak een duidelijk onderscheid tussen werktijd en tijd voor uzelf. Op deze manier leert u uw prioriteiten stellen en taken delegeren. U ontdekt ook nieuwe manieren om te ontspannen en los te laten.
3) Vertrouwen opbouwen
U kunt beter met stressvolle situaties omgaan als u zelfvertrouwen heeft en positief in het leven staat. Ontdek hoe u assertiever kunt zijn, op uitdagingen van anderen durft in te gaan en ontspannen met moeilijke situaties kunt omgaan. U werkt aan het opbouwen van een uw innerlijke kracht en leert omgaan met uw eigen zwakheden. U durft zich kwetsbaar op te stellen en vraagt indien nodig hulp aan anderen. Zo kunt u ook anderen makkelijker hulp bieden. Uw persoonlijke en proffesionele relaties zullen soepeler verlopen.
4) Hardop lachen
U lacht wanneer u zich goed voelt. Maar, het omgekeerde geldt ook! Als u lacht voelt u zich beter. Lachen zorgt voor de aanmaak van endorfinen, een natuurlijk pepmiddel dat het immuunsysteem versterkt en helpt bij het omgaan met stress. Maar bovenal helpt lachen u te relativeren. Niet alles is zo zwaar als het lijkt!
5) Goed voelen
U zult al snel de fysieke voordelen van het aanpakken van stress merken. Door beter te slapen, voelt u zich gezonder, vol energie en heeft u een beter seksleven. U heeft een beter immuunsysteem, een betere spijsvertering en een lage bloeddruk, waardoor de gevaren van een langdurige ziekte verkleind worden. U ondervindt ook de psychische voordelen van een grotere stressbestendigheid. U bent minder snel geirriteerd en heeft meer zelfvertrouwen.
Werkelijke liefde is:........
een offer kunnen brengen,
zichzelf uitschakelen,
het egoisme,
in bijna ieder mens aanwezig,
te onderdrukken en te vernietigen,
steunen en helpen,
een kind opvoeden niet door het alles te laten genieten en te geven,
maar door fouten aan te pakken en het eerbied bij te brengen voor alles wat leeft.....
Werkelijke liefde....
accepteert datgene,
wat het leven brengt.
Werkelijke liefde......
tracht door oprechte hulpvaardigheid degene te helpen,
die minder bedeeld zijn met de mogelijkheden die het leven biedt.
JANE BIRKIN & SERGE GAINSBOURG - Je t'aime moi non plus
Wie bepaald wat GOED of FOUT is in het leven?
Iedereen mag zelf weten wat hij/zij doet in het leven.
Of dit nu feesten, sporten, werken, reizen, actief, passief of WHATEVER is.......
Niemand kan of mag je veroordelen op basis van een persoonlijke beoordeling.
Het enige dat telt is dat je aan het eind van de rit ZELF de balans dient op te maken.
En dan dien je ZELF te beoordelen of je het goed gedaan hebt of niet.
En..... NIEMAND anders!
Het MATERIALISME is meetbaar wat je zoal gedaan hebt in je leven,
......maar je GEESTELIJKE bagage, die niet meetbaar is, is vreselijk belangrijk.
Hiermee kun je weer een ander helpen om een mogelijke keuze te maken in het leven.
Als het tijd is om te gaan dan kun je geen tastbare dingen meenemen.
Het geestelijke die neem je mee en dat is iets wat NIEMAND je meer af kan nemen.
En de REST....... die laat je achter.
Ville Valo & Natalia Avelon Summer Wine
Ik liep eens over een stille weg.
Plotseling kwam ik een mol tegen.
"Waar leidt deze weg naar toe?"
vroeg ik de mol.
"Dat weet ik niet zei de mol,
Ik ben blind net als zoveel mensen"
Ik liep een beetje sneller.
Toen kwam ik een haas tegen.
Weer vroeg ik: "Waar gaat deze weg naar toe.
De haas wist het antwoord niet
En dook tussen de struiken weg.
Ik holde nu over de weg en op een gegeven moment
kwam ik bij een hol waar een rat zat.
Ik vroeg de rat weer: "Waar gaat de weg waar ik op loop naar toe?".
Dit is het einde van de weg. Zei de rat.
Je hebt te hard gelopen om het pad te kunnen zien.
Je had van de weg en van de omgeving kunnen genieten
Enigma-The Passion
door hunnie ben ik bijna het huis uitgetrapt 
ik was toen 13 jaar en had een brief met een lippestiftzoen opgestuurd naar de fanclub 
maar vergat de postzegel, zodat ie weer bij ons in de brievenbus kwam 
mijn vader opende hem en werdt woest 
ik mocht geen make upe gebruiken, en daar mijn vader 14 drogisterijen had ontkom je er niet aan dat je wel eens pikte 
dus was huisarrest, mocht een maand ook geen toppop kijken, dus je begrijpt wel hoe ik me toen voelde 
en ze stonden nog wel nr 1 
en wie kent ze niet!!!!!!
Een man en zijn zoon lopen in het bos.
Plotseling struikelt de jongen en omdat hij een scherpe pijn voelt roept hij: Ahhhhh. Verrast hoort hij een stem vanuit de bergen roepen: Ahhhhh!
Vol nieuwsgierigheid roept hij: Wie ben jij?, maar het enige antwoord dat hij terugkrijgt is: Wie ben jij?
Hij wordt kwaad en roept: Jij bent een lafaard!, waarop de stem antwoordt: Jij bent een lafaard!
Daarop kijkt de jongen naar zijn vader en vraagt: Papa, wat gebeurt hier?
De man antwoordt: Zoon, let op!, en roept vervolgens: Ik bewonder jou!
De stem antwoordt: Ik bewonder jou!
De vader roept: Jij bent prachtig!, en de stem antwoordt: Jij bent prachtig!
De jongen is verbaasd, maar begrijpt nog steeds niet wat er aan de hand is.
Daarop legt de vader uit:
De mensen noemen dit een 'ECHO', maar in feite is dit het 'LEVEN'! Het leven geeft je altijd terug wat jij erin binnenbrengt.
Het leven is een spiegel van jouw handelingen.
Als je meer liefde wilt, geef dan meer liefde!
Wil je meer vriendelijkheid, geef dan meer vriendelijkheid!
Als je begrip en respect wenst, geef dan begrip en respect.
Wil je dat mensen geduldig en respectvol met je omgaan, geef hen dan geduld en respect!
Deze natuurwet gaat op voor elk aspect van ons leven. Het leven geeft je altijd terug wat jij erin binnenbrengt.
Het leven is geen toeval, maar een spiegel van jouw eigen handelingen.
De sleutel tot het meester maken van de levensles Liefde ligt in het leren liefhebben van onszelf, onvoorwaardelijk en op de eerste plaats.
Voordat mensen Liefde kunnen begrijpen en ervaren, moeten ze de directe tegenpool van Liefde hebben ondervonden. De tegenpool van Liefde is het vacuum dat achterblijft wanneer er geen Liefde is. Dit vacuum wordt ervaren als de emotie van angst. Angst is de basis van alle gebrek.
Het is alleen mogelijk om van een ander te houden, in de mate waarin je van jezelf houdt.
Alleen door liefde te geven, kunnen we energie opbouwen om liefgehad te worden en zo liefde te ontvangen.
http://www.youtube.com/v/pNHifQY5K_Y">